Les acouphènes

En France, 15% de la population est atteinte d’acouphènes et 5% les ressentent comme invalidants. (source France Acouphènes)

UN ACOUPHÈNE EST UN SON (SIFFLEMENT, BOURDONNEMENT, GRÉSILLEMENT…) PERÇU DANS UNE OREILLE, LES DEUX OU DANS LA TÊTE, EN L’ABSENCE DE TOUT STIMULUS SONORE EXTÉRIEUR.

L’HYPERACOUSIE EST UNE RÉPONSE ANORMALEMENT FORTE, VOIRE DOULOUREUSE, DU SYSTÈME AUDITIF AUX BRUITS ET AUX SONS PERÇUS.

Ces symptômes appartiennent à la catégorie des douleurs chroniques et s’accompagnent souvent d’anxiété, de difficultés de concentration, de troubles du sommeil, voire de dépression.

La Sophrologie est un véritable outil pour soulager les acouphènes

Elle intervient à deux niveaux :

Sur le système nerveux : relâchement musculaire, détente
Sur le système limbique : gestion des émotions

Par des techniques simples et efficaces la Sophrologie aide à :

Mettre à distance les bruits parasites,
Apprivoisier les sons et les bruits,
Retrouver un sommeil apaisé,
Mieux gérer ses émotions,
Améliorer sa concentration,
Se détendre et lâcher prise,...

LA SOPHROLOGIE CONTRIBUE À METTRE EN PLACE « LE PROCESSUS D’HABITUATION*» ET PERMET DE RETROUVER UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE.

* On dit qu’il y a “habituation” lorsqu’un stimulus de quelque nature que ce soit, n’entraîne plus aucune réaction du système nerveux.

Je vous propose un programme progressif et personnalisé au cabinet.

NB : En aucun cas, le sophrologue ne se substitue au médecin ORL, il transmet à la personne envoyée par le médecin des méthodes sophrologiques éprouvées.