L’hypnose Ericksonienne vient du travail de Milton Erickson (1901/1980), célèbre psychiatre et psychologue Américain. Son approche innovante repose sur la conviction que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés dans sa vie.

Loin de la magie et des spectacles, l’hypnose est une discipline pragmatique classée dans les thérapies « brèves » orientées « solutions ». Elle permet, en mettant de côté le mental, d’accéder à ses ressources les plus profondes et par là même de mieux se connaître.
C’est une méthode douce, respectueuse et non intrusive.

L’hypnose désigne un état modifié de conscience (EMC). Pour Milton Erickson, l’état d’hypnose repose sur un état naturel, que nous expérimentons chaque jour, sans le savoir : par exemple lorsque nous sommes passionnés par une lecture , absorbés par un film ou une musique, ou encore perdus dans nos pensées,… Mais contrairement aux idées reçues, pendant l’état d’hypnose, nous restons conscients.