Sandrine BUREAU 06 24 16 24 25
contact@letempsdunepause-sophro.fr
  • Accueil
  • La Sophrologie
    • Particuliers
    • Entreprises
    • Sport
    • Acouphènes
  • Hypnose
  • Libération des Chocs Emotionnels
  • Aromathérapie et Fleurs de Bach
  • Contact
  • le temps d'une pause sophrologie
  • le temps d'une pause sophrologie
Bonjour et bienvenue sur mon site
Bonjour et bienvenue sur mon site
Le Temps d'une Pause
Le Temps d'une Pause

Pourquoi je vous invite
à faire une pause ?

pour vous détendre, lâcher prise,
pour vous ressourcer,
pour revenir à vous, vos ressentis, vos besoins, vos envies,…
pour refaire le plein d’énergie,
pour retrouver un équilibre, une harmonie

Je vous propose des outils efficaces pour améliorer votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien.

Sophrologie

La sophrologie est fondée sur des techniques de relaxation dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle permet à chacun de retrouver un équilibre physique et psychologique, de développer son potentiel et d’améliorer son bien-être.

Hypnose

L’hypnose désigne un état modifié de conscience qui nous permet d’accéder à l’inconscient afin de lever les blocages et libérer notre potentiel. C’est donc un véritable outil de changement.

Libération des Chocs Emotionnels

Technique qui permet la « digestion » des chocs émotionnels, et l’élimination du vécu négatif et douloureux pour retrouver le chemin de la sérénité.

Aromathérapie et Fleurs de Bach

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles, substances aromatiques volatiles issues du monde végétal. Elles sont connues depuis la nuit des temps pour leurs propriétés thérapeutiques agissant au niveau du corps et de l’esprit
Les Fleurs de Bach sont connues pour leurs effets positifs sur nos émotions, solution simple et naturelle pour retrouver un équilibre émotionnel.

A qui s’adressent ces techniques ?

Les particuliers

Séances individuelles si vous souhaitez un accompagnement personnalisé. Chaque consultation est unique pour répondre à votre demande.

Séances collectives pour découvrir  les bienfaits de la sophrologie en groupe.

Les sportifs

Quelque soit le niveau de pratique, la Sophrologie comme l’Hypnose peuvent être des outils précieux pour tout sportif souhaitant renforcer son mental et développer ses performances.

En entreprise

La Sophrologie s’inscrit directement dans le cadre de la prise en charge et de la prévention des risques psychosociaux en entreprise.
Proposer la sophrologie est une véritable opportunité pour les employés et un réel bénéfice pour les employeurs : moins d’absentéisme, meilleure productivité, plus de motivation,…

Mon parcours

Après plusieurs années d’une riche expérience en tant que manager commercial, j’ai ressenti le besoin de prendre du temps pour moi, de faire un point sur ma carrière professionnelle et sur l’orientation que je souhaitais lui donner.
Ce bilan m’a permis de réaliser que j’étais profondément animée par l’envie de mettre l’Humain au cœur de mon activité. Après différentes rencontres avec des professionnels de l’accompagnement, la Sophrologie s’est trouvée sur mon chemin… une vraie révélation. J’ai découvert en cette méthode, un merveilleux outil de développement personnel et d’épanouissement.

J’ai, par la suite, étoffé ma palette d’outils afin de proposer un accompagnement complet et personnalisé. C’est avec beaucoup de plaisir que je vous accompagne dans votre démarche de développement personnel, d’épanouissement et de bien-être.

Mon engagement

Je m’appliquerai à vous offrir un accompagnement le mieux adapté à vos besoins, toujours à l’écoute de vos ressentis, dans un cadre de respect, de bienveillance et de confidentialité.

Ma Formation
Ma Formation
  • Sophrologue Relaxologue – Institut Cassiopée – Chatou (78)
    Certificat RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), reconnu par l’Etat et la Société Française de Sophrologie
  • Formée aux Fleurs de Bach – Institut Cassiopée – CHATOU (78)
  • Praticienne en Hypnose Ericksonnienne – IFTA Maison-Alfort (94)
  • LCE Libération des Chocs Emotionnels – Institut Cassiopée – Chatou (78)
  • Formée à la PNL par Marie-Pierre Rottenfus
  • Psychologie positive, mindfulness, Yoga du rire à l’Ecole de Positif
  • Praticienne en aromathérapie– Fédération française d’aromathérapie à Paris
  • Mes spécialités : Stress & Emotions, Sommeil, Acouphènes, Alimentation
  • Formée à la Cohérence Cardiaque par le Docteur David O’Hare

Contactez-moi

Je vous reçois, sur rendez-vous, à mon cabinet situé à BIGANOS

Sandrine BUREAU

163 avenue de la Libération
33380 BIGANOS
06 24 16 24 25
Prendre rendez-vous en ligneDoctolib

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Le Temps d’une Pause – Sophrologie