Pourquoi je vous invite
pour vous détendre, lâcher prise,
pour vous ressourcer,
pour revenir à vous, vos ressentis, vos besoins, vos envies,…
pour refaire le plein d’énergie,
pour retrouver un équilibre, une harmonie
Je vous propose des outils efficaces pour améliorer votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien.
Sophrologie
La sophrologie est fondée sur des techniques de relaxation dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle permet à chacun de retrouver un équilibre physique et psychologique, de développer son potentiel et d’améliorer son bien-être.
A qui s’adressent ces techniques ?
Les particuliers
Séances individuelles si vous souhaitez un accompagnement personnalisé. Chaque consultation est unique pour répondre à votre demande.
Séances collectives pour découvrir les bienfaits de la sophrologie en groupe.
Les sportifs
Quelque soit le niveau de pratique, la Sophrologie comme l’Hypnose peuvent être des outils précieux pour tout sportif souhaitant renforcer son mental et développer ses performances.
En entreprise
La Sophrologie s’inscrit directement dans le cadre de la prise en charge et de la prévention des risques psychosociaux en entreprise.
Proposer la sophrologie est une véritable opportunité pour les employés et un réel bénéfice pour les employeurs : moins d’absentéisme, meilleure productivité, plus de motivation,…
Mon parcours
Après plusieurs années d’une riche expérience en tant que manager commercial, j’ai ressenti le besoin de prendre du temps pour moi, de faire un point sur ma carrière professionnelle et sur l’orientation que je souhaitais lui donner.
Ce bilan m’a permis de réaliser que j’étais profondément animée par l’envie de mettre l’Humain au cœur de mon activité. Après différentes rencontres avec des professionnels de l’accompagnement, la Sophrologie s’est trouvée sur mon chemin… une vraie révélation. J’ai découvert en cette méthode, un merveilleux outil de développement personnel et d’épanouissement.
J’ai, par la suite, étoffé ma palette d’outils afin de proposer un accompagnement complet et personnalisé. C’est avec beaucoup de plaisir que je vous accompagne dans votre démarche de développement personnel, d’épanouissement et de bien-être.
Mon engagement
Je m’appliquerai à vous offrir un accompagnement le mieux adapté à vos besoins, toujours à l’écoute de vos ressentis, dans un cadre de respect, de bienveillance et de confidentialité.
CONTACTEZ-MOI
Je vous reçois, sur rendez-vous, à mon cabinet situé à BIGANOS
Sandrine BUREAU
33380 Biganos
06 24 16 24 25